mercredi 23 juin 2010


SAMEDI 19 JUIN 2010

RENDEZ-VOUS A PONTCHARRA(ISERE) POUR LA JOURNÉE NAIONALE D'APPRENTISSAGE À LA COURSE DES AMPUTÉS proposé par l' ADEPA ( Association De Défense et d'Etude des Personnes Amputés), le centre de rééducation de Saint Hilaire ( 38) et l'entreprise CHABLOZ_ORTHOPEDIE : merci à eux .
Journée sous le soleil timide mais ambiance fort sympathique : notre but courir à nouveau avec notre prothèse ou bien essayé une lame en carbone.....

Pour ma part je m'en tiendrais à mon pied actuel , d'après le kiné Bruno présent je dois changer de technique de course pour profiter au mieux de la capacité de mon pied "variflex"! et bien c'est pas gagné!!! enfin un peu de conseil et toujours à prendre, après dans les courses nous verrons bien...
Néanmoins me voilà perchée avec presque 20 cm de plus avec cette engin avec lame de carbone pour courir...puisque à mon pied nous ne pouvons mettre un lame.
Après avoir retrouvé son sens de gravité, me voilà à chercher les petits rebonds à faire pour optimisé le pas!
une fois lancée YOUPI, c'est assez bien de courir tout de même.
Mais là, il n'y a plus de photos....

jeudi 10 juin 2010

a la caméra toujours miss Léopoldine......
qui s'en sort mieux ?
encore des efforts mais nous nous amusons bien

Bonjour voici ma maman en plein effort.

Je suis fière d'ELLE et je suis sa photographe ce jour.

Je trouve que c'est super qu'elle puisse courir ( et parfois maintenant avec nous) car avec un poumon et une jambe, c'est pas facile;

Allez MAMAN alors fonce.... LÉOPOLDINE 10 ans.

lundi 7 juin 2010

Toujours à la recherche de sponsors ou mécénat...

Car pour l'instant 2 sponsors = moitié du budget.

Merci à la ville de Genay et au Lion's club

Toujours des entrainements et toujours la même star!!!
Après la course à pied, un peu de vtt ( 18 km ce dimanche matin là)


du dénivelé car Mayotte c'est petit et avec des volcans!!!

La piscine et le canoë la prochaine fois....

DIMANCHE 23 MAI : UN AVANT GOÛT D'UNE COURSE D'"AMAZONE".....

Une course pour Cath et Fabienne, sous la grande chaleur et pour une bonne cause
= Courir pour Elles ( association qui combat les cancers féminins) 1700 inscrites. 500 au départ des 10 km dont nous.....euh là en 1h38minutes.
Il va falloir continuer l'entrainement!
Fabienne : la prothèse tibiale tient le coup mais le poumon en moins se fait un peu plus sentir;

Allez un peu plus de travail de cardio et j'y arriverais....

Décidées au dernier moment, nous nous sommes finalement levées tôt ( avec beaucoup de difficultés en ce qui me concerne!! et oui changement d heure oblige!)pour nous présenter au départ de ce 12 km.
La météo est peu favorable ( 10° et petite pluie).

On démarre d'emblée par une montée raide : montée Nicolas de Lange ou montée des Maristes , nous dit Cath la Lyonnaise ; nous sommes déjà passées devant l'ancien magasin de Mr et Mme Beynet, rue d'Algérie, ainsi que l'ancien restaurant du grand-père de Cat, place saint Paul...

Déjà Fabienne "râle" contre les "22km ou 40 km" qui nous doublent et nous bousculent pour certains!..C'est une vraie "tête de cochon " fière. Heureusement elle a accepté de nous laisser porter son sac à dos!

Arrivées à Fourvière, on redescend illico par le chemin du Raire puis la Montée des Chartreux pour se "retaper" une autre côte rude, la montée du Gourguillon...On n'as pas fait 3 km!
Puis on enchaîne la montée du Télégraphe, un bout de celle de l'Antiquaille et encore le chemin du Rosaire, mais que la fin.
Puis passerelle des 4 vents, chemin du Viaduc...On monte, on descend, on remonte, on redescend...Pour passer devant le cimetière de Loyasse et aller "glisser" ( si si dans la boue)sur la piste de la Serra.
Là nous ne sommes à plus de la moitié et même si elle coince un peu dans les montées, Fabienne tiens le coup!
Après avoir traversé la Saône, on se retrouve sans jambe (et sans voix!) dans le chemin de la muette ( c'est drôle non !!).

On trottine ensuite à flan de coteau dans la Croix Rousse ( pas tout à fait plat quand même) puis on remonte sur le plateau par la montée de la Grand Côte en direction du Gros caillou.
Partout les bénévoles organisateurs et public nous encouragent avec gentillesse,et c'est très stimulant.La pluie persiste,mais n'est pas gênante, nous avons même un rayon de soleil en haut de la grade Côte!
C'est bientôt la fin!! on redescend, entre autre par la Montée Saint Sébastien, Les Capucins, et nous avons le privilège de traverser l'hôtel de ville et d'arriver sous les applaudissements ( si si!) par l'escalier de ce beau bâtiment.
1h57, on est ravies FIN
Anne.( en photo avec moi en plein effort cela se voit , surtout auto photo!)




28 mars Urban -trail de Lyon = 12 km et 400 m de dénivelé = en 1h57 pour une première nous sommes satisfaites...

Une première pour nous trois
!
Car c'est le début de notre histoire.

Histoire de 3 rencontres en nov 2009 ( après avoir suivi de près le Raid au Sri Lanka au moins pour deux d'entre nous .)
Fabienne, Catherine et Anne se sont lancées un défi de taille : elles participeront au Raid Amazone. Un Raid 100% féminin qui aura lieu à Mayotte mi-oct 2010.
PAS DE MOTEUR QUE DE LA SUEUR!

Au menu 1° Dépassement de soi
2° Partage
3° Convivialité
4° Dépaysement
5° Bien être.....

LEUR PARTICULARITÉ : UNE PERSONNE PORTEUSE D'HANDICAP : AMPUTÉE TIBIALE ET DEUX VALIDES.
Suivez avec nous le parcours des "RAIDSHOTS" des filles qui vont au bout de leurs rêves et leurs envies.

Elles sont comme vous et moi, des femmes presque ordinaires qui aiment le sport et le défi....




dimanche 6 juin 2010